30 Agustus 2013
327 comments

Tes Diabetes Murah Meriah

Jumat, Agustus 30, 2013
Diabetes yang tidak terpantau dan terkontrol dua kali meningkatkan risiko terserang penyakit jantung dan memperpendek usia 10-15 tahun. Tes diabetes ke laboratorium? Pasti banyak yang malas, selain juga mikir-mikir berapa biayanya. Padahal, banyak juga yang was-was diintai oleh penyakit yang mematikan itu.

Nah, silakan coba tes sederhana di bawah ini yang saya ambil dari Reader’s Digest. Tes ini bisa kita lakukan sendiri untuk memantau risiko kita terkena diabetes dalam kurun lima tahun ke depan. Caranya, jawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini, lalu jumlahkan nilai yang Anda dapatkan.

Jika total nilai Anda adalah 15 atau lebih, maka Anda berisiko tinggi terkena diabetes. Segera berkonsultasilah ke dokter dan lakukan perubahan gaya hidup.

Ini dia tesnya.

Usia Anda?
35-44 = 2 poin
45-54 = 4 poin
55-64 = 6 poin
65 ke atas = 8 poin

Pria?
3 poin

Hispanik, Afrika-Amerika, penduduk asli Amerika, dan Asia?
2 poin

Salah satu orang tua atau saudara kandung terdiagnosis diabetes tipe 1 dan 2?
3 poin

Pernah terdeteksi memiliki kadar gula darah tinggi? (misal, saat tes kesehatan, sakit gigi, atau hamil)
6 poin

Sedang mengonsumsi obat penurun tekanan darah tinggi?
2 poin

Merokok atau mengonsumsi tembakau setiap hari?
2 poin

Tidak makan sayuran atau buah setiap hari?
1 poin

Berolahraga kurang dari 2,5 jam per minggu rata-rata?
2 poin

Memiliki ukuran pinggang (sejajar pusar, diukur sambil berdiri):
Untuk pria:
102-110 cm = 4 poin
Lebih dari 110 cm = 4 poin

Untuk wanita:
88-100 cm = 4 poin
Lebih dari 100 cm = 7 poin

So, bagaimana hasil tes Anda?  



327 comments:

  1. wah,,belum bis akejawab semua...ada bebreapa yang perlu pemeriksaaan dlu...

    BalasHapus
  2. Terimakasih atas informasinya,sangat bagus dan bermanfaat.saya tunggu informasi selanjutnya

    BalasHapus
  3. Semoga informasi yang anda berikan selalu bermanfaat dan dapat memotivasi semua kalangan.
    amin

    BalasHapus
  4. boleh juga untuk kalangan kebawah

    BalasHapus
  5. Artikel di atas memberikan informasi yang sangat menarik dan menambah suatu pengetahuan untuk saya peribadi. Terimakasih

    BalasHapus
  6. Terimakasih atas informasinya,sangat bagus dan bermanfaat. posting terus yaah,,
    saya tunggu informasi selanjutnya.

    BalasHapus
  7. jalani hidup ini dengan penuh syukur agar
    kita selalu hidup dengan sehat :

    BalasHapus
  8. Terimakasih atas informasinya,sangat bagus dan bermanfaat. saya tunggu informasi selanjutnya.

    BalasHapus
  9. semoga informasinya bermanfaat terimakasih

    BalasHapus
  10. boleh ya gan tes diabetes kalau murah seperti itu ha ha... makasih banyak atas infonya

    BalasHapus
  11. akan saya coba pada teman saya yang kena, makasih gan ilmunya

    BalasHapus
  12. mantap itu sobat......semoga dapat bermanfaat

    BalasHapus
  13. salam gaan,
    makasih yaa tips kesehatannya

    BalasHapus
  14. Terimakasih atas informasinya,sangat bagus dan bermanfaat. Saya tunggu informasi selanjutnya

    BalasHapus
  15. Tulisan yang sangat bagus dan pastinya menarik untuk di baca.

    BalasHapus
  16. artikelnya sangat menairk nih sobat....
    http://goo.gl/LMgThr

    BalasHapus
  17. terimakasih untuk informasinya, semoga bermanfaat dan sukses ! :)
    http://goo.gl/eCT9Pu

    BalasHapus
  18. cara tes diabetes yang sederhana.. keren gan
    sangat bermanfaat bagi para penyandang diabetes..
    Terima kasih gan..

    BalasHapus
  19. wahhh makasih banyak nih tipsdiabetes yang berbahaya itu

    BalasHapus

  20. informasi yang sangat menambah wawasan saya makasih ga,.

    BalasHapus
  21. Her posts are very dance gan,,

    BalasHapus
  22. cool article, thanks gan his info .

    BalasHapus
  23. thanks for the info may be useful gan

    BalasHapus
  24. continued success gan, awaited further atikel ..

    BalasHapus
  25. trimakasi info, useful ... add to my knowledge ...

    BalasHapus

  26. thanks for the info may be useful for everyone ..

    BalasHapus

  27. Her comments come gan article, I think the info is very interesting to observe ...

    BalasHapus

  28. stelah sayan baca artikelnya sangat menarikkk thanks gan

    BalasHapus
  29. ane doain situsnya makin maju dan tambah banyak visitornya ya.... dan jangan lupa mengunjungi halaman ane.

    BalasHapus
  30. terimakasih nih sobat atas infonya,,,

    BalasHapus
  31. Terimakasih atas informasinya,sangat menarik dan bermanfaat. saya tunggu informasi selanjutnya

    BalasHapus
  32. Informasinya boleh banget nih.
    di tunggu ya updatean terbarunya,,

    BalasHapus
  33. terimakasih atas informasinya yang menarik

    BalasHapus
  34. penyakit diabetes ini sangat menakutkan kalau sudah parah. tes diabetes sederhana tapi keren

    BalasHapus
  35. makasih gan infonya, sgt bermanfaat sekali. sukses selalu ya ;)

    BalasHapus
  36. Terimakasih atas info kesehatannya

    BalasHapus
  37. gan aku suka artikelnya, ngasih aku info yang lagi di butuhin, salam kenal yah, semoga sukses selalu.

    BalasHapus
  38. terimakasih atas informasinya yang menarik

    BalasHapus
  39. infonya sangat menarik, terima kasih dan salam bloggers

    BalasHapus
  40. saya tertarik dengan informasinya sangat bagus dan menarik thanks gan..
    di tunggu informasi selanjutnya.

    BalasHapus
  41. makasih gan infonya sangat bemanfaat banget.

    BalasHapus
  42. Sepertinya ane resikonya kecil gan..
    thanks yah.

    BalasHapus
  43. Artikel yang bagus..
    semoga bermanfaat untuk orang banyak.

    BalasHapus
  44. Artikel yang sangat menarik, makasih ya dah mau share

    BalasHapus
  45. bagus artikelnya sangat bermanfaat, makasih..
    semoga sukses aja

    BalasHapus
  46. waduh poin saya 16 harus diet nich...

    BalasHapus
  47. Salah Satu Perkebunan Teh terbesar di dunia dan satu-satunya perkebunan teh tertinggi di Indonesia dengan ketinggian 1000-1900 diatas permukaan laut, 99,5% Produk Ekspor Indonesia dan salah satu teh diunggulkan di dunia karena mengandung catechins Antioxidant tinggi.

    Manfaat yang anda dapat dengan mengkomsumsi Teh hitam Gunung Dempo adalah:

    1. Mencegah/mengurangi penyakit jantung/kanker,
    2. Mengurangi resiko darah tinggi,
    3. Mencegah/mengurangi asam urat,
    4. Mengurangi kolesterol/gula darah,
    5. Memperbaiki pencernaan/memperlancar buang air besar,
    6. Melangsingkan tubuh
    7. Memperlambat proses penuaan
    8. Menghaluskan kulit.

    Silahkan mencoba dan merasakan khasiatnya

    http://blacktea-dempo.blogspot.com

    BalasHapus
  48. bagus artikelnya sangat bermanfaat, makasih..
    semoga sukses aja

    BalasHapus
  49. informasinya bagus menambah wawasan banget makasih atas informasinya..

    BalasHapus
  50. Mudah-mudahan bisa bermanfaat buat banyak orang.

    BalasHapus

  51. Infonya sangat menarik banget gan untuk gua simak thanks infonya...!

    BalasHapus
  52. infonya sangat menarik gan untuk disimak thanks :)

    BalasHapus
  53. stelah sayan baca artikelnya sangat menarikkk thanks gan

    BalasHapus

  54. stelah saya baca memang artikelnya sangat menarik untuk disimak, sukses terus gan

    BalasHapus
  55. setelah saya menyimak smua isi artikel anda dan saya ucapkan beribu terima kasih, berkat artikel ini, ilmu dan pengetahuan saya jadi bertambuah, semoga bermanfaat. salam kenal gan dari saya.

    BalasHapus
  56. terima kasih banyak atas imformasinya ini sangat bermanfaat khususnya untuk saya pribadi, sukses ya gan..

    BalasHapus
  57. kwalitas yang penting dalam suatu artikel dan itu ada dalam artikel anda ini, hebat gan. lam kenal dari saya.

    BalasHapus
  58. artikel yang patut di acungkan jempol, kata-kata yang tersusun rapi jelas dan mudah di mengerti, banyak di butuhkan orang teruma saya pribadi, terima kasih atas segala kebaikan anda yang anda berikan melalui tulisan ini.

    BalasHapus

  59. ok dech artikelnya sangat menarikkk gan

    BalasHapus
  60. Informasinya sangat bermanfaat sekali....
    Terimakasih banyak atas informasinya...
    Semoga semakin sukses...

    BalasHapus

  61. informasi yang sangat menarik dan bermanfaat bagi saya thanks gan

    BalasHapus

  62. ditunggu artikel terbarunya gan, sangat menarik untuk dibaca B)

    BalasHapus

  63. infonya sangat menarik gan untuk disimak thanks :)

    BalasHapus
  64. stelah sayan baca artikelnya sangat menarikkk thanks gan

    BalasHapus
  65. Isi artikelnya sangat menarik dan bermanfaat banget gan,terimakasih informasi nya.

    BalasHapus
  66. terimakasih gan buat informasinya semoga bermanfaat buat kita semua,saya tunggu artikel selanjutnya.

    BalasHapus
  67. info nya sangat bagus dan bermanfaat ni gan.

    BalasHapus
  68. Terimakasih artikelnya sangat bermanfaat,Jadi nambah ilmu nih.

    BalasHapus
  69. Mantap artikelnya sangat bermanfaat sekali.

    BalasHapus
  70. makasih gan udah share artikelnya,sangat bermanfaat sekali.

    BalasHapus
  71. daftar artikelnya sangat bagusa dan sangat bermanfaat, makasih...
    semoga sukses saja

    BalasHapus
  72. makasih atas informasinya sangat bermanfaat

    BalasHapus
  73. mantap gan. sgt bermanfaat infonya ;)

    BalasHapus
  74. makasih atas infonya bagus banget,,,, sukses selalu,,, :D

    BalasHapus
  75. terima kasih informasinya,
    ditunngu updatenya!!!

    BalasHapus

  76. artikelnya sangat bagus dan sangat bermanfaat, makasih
    semoga sukses saja..

    BalasHapus

  77. makasih infonya semoga dapat bermanfaat untuk semua orang..

    BalasHapus
  78. artikel yang patut di acungkan jempol, kata-kata yang tersusun rapi jelas dan mudah di mengerti, banyak di butuhkan orang teruma saya pribadi, terima kasih atas segala kebaikan anda yang anda berikan melalui tulisan ini.

    BalasHapus
  79. ditunggu ea gan artikel slanjutnya :)

    BalasHapus
  80. setelah saya baca seluruh artikel dan akhirnya saya menemukan apa yang saya cari selama ini. saya ucapkan terima kasih ini semua berkat anda. salam kenal dan salam sukses

    BalasHapus


  81. ditunggu artikel selanjutnya gan

    BalasHapus
  82. stelah saya baca memang artikelnya sangat menarik untuk disimak, sukses terus gan

    BalasHapus

  83. infonya sangat menarik gan untuk disimak thanks :)

    BalasHapus
  84. stelah sayan baca artikelnya sangat menarikkk thanks gan

    BalasHapus
  85. terima kasih banyak atas imformasinya ini sangat bermanfaat khususnya untuk saya pribadi, sukses ya gan..

    BalasHapus
  86. kwalitas yang penting dalam suatu artikel dan itu ada dalam artikel anda ini, hebat gan. lam kenal dari saya.

    BalasHapus
  87. infonya benar-benar sangat menarik gan thanks

    BalasHapus
  88. setelah saya menyimak smua isi artikel anda dan saya ucapkan beribu terima kasih, berkat artikel ini, ilmu dan pengetahuan saya jadi bertambuah, semoga bermanfaat. salam kenal gan dari saya.

    BalasHapus
  89. artikel yang sangat bagus sekali dan tentunya sangat bermanfaat untuk pembaca khususnya saya pribadi, terima kasih salam kenal dan sukses selalu.

    BalasHapus


  90. ikut komen gan,, infonya sangat menarik gan... thanks

    BalasHapus
  91. informasi ini memang luar bisa buat pengetahuan bagi masyarakat..
    thanks informasinya.. semoga lebih bagus lagi..!!

    BalasHapus
  92. ikut komen artikel nya gan, menurut saya infonya sangat menarik untuk disimak...

    BalasHapus

  93. ikut saran ea gam menurut saya artikelnya sangat berkualitas dan menarik

    BalasHapus
  94. Wuih keren nih templatenya mas, ringan lagi. Boleh tau gak dapet dimana mas?

    BalasHapus
  95. Post yang sangat bermanfaat gan. Nggak cumin buat saya, tapi buat semua orang yang sudah membaca… terimakasih banyak

    BalasHapus
  96. www.pengobataninsomnia.com Informasi yang sangat menarik gan… pantas dibaca oleh siapa pun. orang-orang yang nggak mbaca tulisan ini pokoknya dijamin rugi deh.. he..he…

    BalasHapus
  97. Info ini sangat aku butuhkan untuk kajian pribadiku mas, terimakasih telah membantu..

    BalasHapus
  98. Luar biasa, pas banget, informasi ini yang aku cari. Makasih boss…

    BalasHapus
  99. Syukur deh nemuin situs ini. Pas banget seperti yang aku cari. Thank’s gan. lanjutkan

    BalasHapus
  100. setuju gan. Postinganmu emang dahsyat-dahsyat. Rugi kalau nggak sering ngunjungin websitemu ini

    BalasHapus
  101. kapan-kapan aku apresiasi lagi mas, terimakasih infonya. Pokokonya tetep cemungut deh menyebarkan informasi yang bermanfaat…

    BalasHapus
  102. sungguh menyenangkan banget bisa nemuin website ini. Postingannya keren-keren. Unik. Thank’s gan..

    BalasHapus
  103. info yang disajikan pas banget, makasih bang. Sangat membantuku untuk nambah-nambah pengetahuan pribadi. keren

    BalasHapus
  104. sangat keren tulisannya gan. Moga tambah dan tambah terus postingannya. Met berkarya lagi boss. Lanjutkan..

    BalasHapus
  105. website yang perlu dikunjungi semua orang. Informasi yang disajiin sangat unik dan keren. Lanjutkan bung…

    BalasHapus
  106. www.pengobatanamandel.com penting banget nih info boss. Joss pokok e …

    BalasHapus
  107. siapa saja wajib berkunjung ke situs ini, keren keren. Banyak pengetahuan baru. Makasih bang. Situsnya inspiratif banget…

    BalasHapus
  108. luar biasa bang. Benar-benar informasi yang jarang aku temui di tempat lain. Lanjutkan berbagi bang. thank’s….

    BalasHapus
  109. kami sangat yakin bahwa blog ini akan selalu ramai dukunjungi. Semua postingannya member manfaat pada setiap pengunjung. Terimakasih.

    BalasHapus

  110. ikut komen ea gan infonya sangat bermanfaat

    BalasHapus
  111. artikel yang patut di acungkan jempol, kata-kata yang tersusun rapi jelas dan mudah di mengerti, banyak di butuhkan orang teruma saya pribadi, terima kasih atas segala kebaikan anda yang anda berikan melalui tulisan ini.

    BalasHapus
  112. makasih banget tentang infonya sobb, dan salam bloggers

    BalasHapus
  113. artikelnya sangat bagus dan sangat bermanfaat, makasih
    semoga sukses saja..

    BalasHapus
  114. makasih banyak gan, artikel agan emang mantab banget :D

    BalasHapus
  115. ikut komentar ea gan infonya sangat bagus

    BalasHapus
  116. Informasinya sangat bermanfaat sekali...
    terimakasih banyak atas infonya...
    semoga semakin suksesnya....

    BalasHapus
  117. ikut baca gan.. informasinya sanagat bagus bermanfaat sekali.

    BalasHapus
  118. informasinya sangatbermanfaat sekali....
    terimakasih banyak ...
    Semoga semakin suksesnya....

    BalasHapus

  119. ikut komentar ea gan infonya sangat bagus

    BalasHapus

  120. ikut komentar ea gan infonya sangat bagus

    BalasHapus

  121. Informasinya sangat bermanfaat sekali...
    Terimakasih banyak...
    setelah saya berkunjung ke blog ini...
    Semakin banyak pengetahuan yang saya dapatkan...
    Semoga semakin sukses,

    BalasHapus

  122. artikelnya sangat bagus dan sangat bermanfaat, makasih
    semoga sukses saja..

    BalasHapus
  123. Infonya sangat mantap gan....
    banyak pengetahuan yang saya dapatkan terimakasih banyak...
    suksesnya gan....

    BalasHapus
  124. thanks info nya mas, sangat baermanfaat sekali :D

    BalasHapus
  125. menarik gan artikelnya,,yang saya mau tanyakan seberapa akurat hasil dari tes di atas.
    terimakasih.

    BalasHapus
  126. makasih atas informasinya sangat bermanfaat

    BalasHapus
  127. informasinya sangat bagus sekali...
    saya suka..
    banyak pengetahuan yang saya dapatkan setelah saya berkunjung ke blog ini....

    BalasHapus
  128. makasih atas informasinya sangat bermanfaat

    BalasHapus

 
Toggle Footer
Top