30 Agustus 2013
342 comments

Tes Diabetes Murah Meriah

Jumat, Agustus 30, 2013
Diabetes yang tidak terpantau dan terkontrol dua kali meningkatkan risiko terserang penyakit jantung dan memperpendek usia 10-15 tahun. Tes diabetes ke laboratorium? Pasti banyak yang malas, selain juga mikir-mikir berapa biayanya. Padahal, banyak juga yang was-was diintai oleh penyakit yang mematikan itu.

Nah, silakan coba tes sederhana di bawah ini yang saya ambil dari Reader’s Digest. Tes ini bisa kita lakukan sendiri untuk memantau risiko kita terkena diabetes dalam kurun lima tahun ke depan. Caranya, jawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini, lalu jumlahkan nilai yang Anda dapatkan.

Jika total nilai Anda adalah 15 atau lebih, maka Anda berisiko tinggi terkena diabetes. Segera berkonsultasilah ke dokter dan lakukan perubahan gaya hidup.

Ini dia tesnya.

Usia Anda?
35-44 = 2 poin
45-54 = 4 poin
55-64 = 6 poin
65 ke atas = 8 poin

Pria?
3 poin

Hispanik, Afrika-Amerika, penduduk asli Amerika, dan Asia?
2 poin

Salah satu orang tua atau saudara kandung terdiagnosis diabetes tipe 1 dan 2?
3 poin

Pernah terdeteksi memiliki kadar gula darah tinggi? (misal, saat tes kesehatan, sakit gigi, atau hamil)
6 poin

Sedang mengonsumsi obat penurun tekanan darah tinggi?
2 poin

Merokok atau mengonsumsi tembakau setiap hari?
2 poin

Tidak makan sayuran atau buah setiap hari?
1 poin

Berolahraga kurang dari 2,5 jam per minggu rata-rata?
2 poin

Memiliki ukuran pinggang (sejajar pusar, diukur sambil berdiri):
Untuk pria:
102-110 cm = 4 poin
Lebih dari 110 cm = 4 poin

Untuk wanita:
88-100 cm = 4 poin
Lebih dari 100 cm = 7 poin

So, bagaimana hasil tes Anda?  



342 comments:

  1. wah,,belum bis akejawab semua...ada bebreapa yang perlu pemeriksaaan dlu...

    BalasHapus
    Balasan
    1. Wah masih belum mudeng, sulit juga ya..

      Hapus
  2. Terimakasih atas informasinya,sangat bagus dan bermanfaat.saya tunggu informasi selanjutnya

    BalasHapus
  3. Semoga informasi yang anda berikan selalu bermanfaat dan dapat memotivasi semua kalangan.
    amin

    BalasHapus
  4. mantab lur
    http://goo.gl/9T99wU

    BalasHapus
  5. boleh juga untuk kalangan kebawah

    BalasHapus
  6. INFO BOLA - PREDIKSI BOLA - SKOR BOLA DAN AGEN TARUHAN BOLA TERPERCAYA !!!

    AgenBola855
    Newsgoals.net
    Onlivescore.com
    Winnerkick.com

    BalasHapus
  7. Artikel di atas memberikan informasi yang sangat menarik dan menambah suatu pengetahuan untuk saya peribadi. Terimakasih

    BalasHapus
  8. Terimakasih atas informasinya,sangat bagus dan bermanfaat. posting terus yaah,,
    saya tunggu informasi selanjutnya.

    BalasHapus
  9. jalani hidup ini dengan penuh syukur agar
    kita selalu hidup dengan sehat :

    BalasHapus
  10. Terimakasih atas informasinya,sangat bagus dan bermanfaat. saya tunggu informasi selanjutnya.

    BalasHapus
  11. semoga informasinya bermanfaat terimakasih

    BalasHapus
  12. boleh ya gan tes diabetes kalau murah seperti itu ha ha... makasih banyak atas infonya

    BalasHapus
  13. akan saya coba pada teman saya yang kena, makasih gan ilmunya

    BalasHapus
  14. mantap itu sobat......semoga dapat bermanfaat

    BalasHapus
  15. INFO BOLA - PREDIKSI BOLA - SKOR BOLA DAN AGEN TARUHAN BOLA TERPERCAYA !!!

    AgenBola855
    Newsgoals.net
    Onlivescore.com
    Winnerkick.com

    BalasHapus
  16. Oh jadi begitu ya mas, saya baru tahu nih.

    BalasHapus
  17. salam gaan,
    makasih yaa tips kesehatannya

    BalasHapus
  18. Terimakasih atas informasinya,sangat bagus dan bermanfaat. Saya tunggu informasi selanjutnya

    BalasHapus
  19. Tulisan yang sangat bagus dan pastinya menarik untuk di baca.

    BalasHapus
  20. artikelnya sangat menairk nih sobat....
    http://goo.gl/LMgThr

    BalasHapus
  21. terimakasih untuk informasinya, semoga bermanfaat dan sukses ! :)
    http://goo.gl/eCT9Pu

    BalasHapus
  22. cara tes diabetes yang sederhana.. keren gan
    sangat bermanfaat bagi para penyandang diabetes..
    Terima kasih gan..

    BalasHapus
  23. wahhh makasih banyak nih tipsdiabetes yang berbahaya itu

    BalasHapus

  24. informasi yang sangat menambah wawasan saya makasih ga,.

    BalasHapus
  25. Her posts are very dance gan,,

    BalasHapus
  26. cool article, thanks gan his info .

    BalasHapus
  27. thanks for the info may be useful gan

    BalasHapus
  28. continued success gan, awaited further atikel ..

    BalasHapus
  29. trimakasi info, useful ... add to my knowledge ...

    BalasHapus

  30. thanks for the info may be useful for everyone ..

    BalasHapus

  31. Her comments come gan article, I think the info is very interesting to observe ...

    BalasHapus

  32. stelah sayan baca artikelnya sangat menarikkk thanks gan

    BalasHapus
  33. ane doain situsnya makin maju dan tambah banyak visitornya ya.... dan jangan lupa mengunjungi halaman ane.

    BalasHapus
  34. terimakasih nih sobat atas infonya,,,

    BalasHapus
  35. Terimakasih atas informasinya,sangat menarik dan bermanfaat. saya tunggu informasi selanjutnya

    BalasHapus
  36. Informasinya boleh banget nih.
    di tunggu ya updatean terbarunya,,

    BalasHapus
  37. terimakasih atas informasinya yang menarik

    BalasHapus
  38. penyakit diabetes ini sangat menakutkan kalau sudah parah. tes diabetes sederhana tapi keren

    BalasHapus
  39. makasih gan infonya, sgt bermanfaat sekali. sukses selalu ya ;)

    BalasHapus
  40. wah coba ane itung2 dulu nih gan!!

    BalasHapus
  41. Terimakasih atas info kesehatannya

    BalasHapus
  42. gan aku suka artikelnya, ngasih aku info yang lagi di butuhin, salam kenal yah, semoga sukses selalu.

    BalasHapus
  43. terimakasih atas informasinya yang menarik

    BalasHapus
  44. infonya sangat menarik, terima kasih dan salam bloggers

    BalasHapus
  45. saya tertarik dengan informasinya sangat bagus dan menarik thanks gan..
    di tunggu informasi selanjutnya.

    BalasHapus
  46. makasih gan infonya sangat bemanfaat banget.

    BalasHapus
  47. Info yang bagus..
    terimakasih banyak.

    BalasHapus
  48. Sepertinya ane resikonya kecil gan..
    thanks yah.

    BalasHapus
  49. Artikel yang bagus..
    semoga bermanfaat untuk orang banyak.

    BalasHapus
  50. Artikel yang sangat menarik, makasih ya dah mau share

    BalasHapus
  51. bagus artikelnya sangat bermanfaat, makasih..
    semoga sukses aja

    BalasHapus
  52. waduh poin saya 16 harus diet nich...

    BalasHapus
  53. Salah Satu Perkebunan Teh terbesar di dunia dan satu-satunya perkebunan teh tertinggi di Indonesia dengan ketinggian 1000-1900 diatas permukaan laut, 99,5% Produk Ekspor Indonesia dan salah satu teh diunggulkan di dunia karena mengandung catechins Antioxidant tinggi.

    Manfaat yang anda dapat dengan mengkomsumsi Teh hitam Gunung Dempo adalah:

    1. Mencegah/mengurangi penyakit jantung/kanker,
    2. Mengurangi resiko darah tinggi,
    3. Mencegah/mengurangi asam urat,
    4. Mengurangi kolesterol/gula darah,
    5. Memperbaiki pencernaan/memperlancar buang air besar,
    6. Melangsingkan tubuh
    7. Memperlambat proses penuaan
    8. Menghaluskan kulit.

    Silahkan mencoba dan merasakan khasiatnya

    http://blacktea-dempo.blogspot.com

    BalasHapus
  54. bagus artikelnya sangat bermanfaat, makasih..
    semoga sukses aja

    BalasHapus
  55. informasinya bagus menambah wawasan banget makasih atas informasinya..

    BalasHapus
  56. Mudah-mudahan bisa bermanfaat buat banyak orang.

    BalasHapus

  57. Infonya sangat menarik banget gan untuk gua simak thanks infonya...!

    BalasHapus
  58. infonya sangat menarik gan untuk disimak thanks :)

    BalasHapus
  59. stelah sayan baca artikelnya sangat menarikkk thanks gan

    BalasHapus

  60. stelah saya baca memang artikelnya sangat menarik untuk disimak, sukses terus gan

    BalasHapus
  61. setelah saya menyimak smua isi artikel anda dan saya ucapkan beribu terima kasih, berkat artikel ini, ilmu dan pengetahuan saya jadi bertambuah, semoga bermanfaat. salam kenal gan dari saya.

    BalasHapus
  62. terima kasih banyak atas imformasinya ini sangat bermanfaat khususnya untuk saya pribadi, sukses ya gan..

    BalasHapus
  63. kwalitas yang penting dalam suatu artikel dan itu ada dalam artikel anda ini, hebat gan. lam kenal dari saya.

    BalasHapus
  64. artikel yang patut di acungkan jempol, kata-kata yang tersusun rapi jelas dan mudah di mengerti, banyak di butuhkan orang teruma saya pribadi, terima kasih atas segala kebaikan anda yang anda berikan melalui tulisan ini.

    BalasHapus

  65. ok dech artikelnya sangat menarikkk gan

    BalasHapus
  66. Informasinya sangat bermanfaat sekali....
    Terimakasih banyak atas informasinya...
    Semoga semakin sukses...

    BalasHapus

  67. informasi yang sangat menarik dan bermanfaat bagi saya thanks gan

    BalasHapus

  68. ditunggu artikel terbarunya gan, sangat menarik untuk dibaca B)

    BalasHapus

  69. infonya sangat menarik gan untuk disimak thanks :)

    BalasHapus
  70. stelah sayan baca artikelnya sangat menarikkk thanks gan

    BalasHapus
  71. Isi artikelnya sangat menarik dan bermanfaat banget gan,terimakasih informasi nya.

    BalasHapus
  72. terimakasih gan buat informasinya semoga bermanfaat buat kita semua,saya tunggu artikel selanjutnya.

    BalasHapus
  73. info nya sangat bagus dan bermanfaat ni gan.

    BalasHapus
  74. Terimakasih artikelnya sangat bermanfaat,Jadi nambah ilmu nih.

    BalasHapus
  75. Mantap artikelnya sangat bermanfaat sekali.

    BalasHapus
  76. makasih gan udah share artikelnya,sangat bermanfaat sekali.

    BalasHapus
  77. daftar artikelnya sangat bagusa dan sangat bermanfaat, makasih...
    semoga sukses saja

    BalasHapus
  78. makasih atas informasinya sangat bermanfaat

    BalasHapus
  79. mantap gan. sgt bermanfaat infonya ;)

    BalasHapus
  80. makasih atas infonya bagus banget,,,, sukses selalu,,, :D

    BalasHapus
  81. terima kasih informasinya,
    ditunngu updatenya!!!

    BalasHapus

  82. artikelnya sangat bagus dan sangat bermanfaat, makasih
    semoga sukses saja..

    BalasHapus

  83. makasih infonya semoga dapat bermanfaat untuk semua orang..

    BalasHapus
  84. artikel yang patut di acungkan jempol, kata-kata yang tersusun rapi jelas dan mudah di mengerti, banyak di butuhkan orang teruma saya pribadi, terima kasih atas segala kebaikan anda yang anda berikan melalui tulisan ini.

    BalasHapus
  85. ditunggu ea gan artikel slanjutnya :)

    BalasHapus
  86. setelah saya baca seluruh artikel dan akhirnya saya menemukan apa yang saya cari selama ini. saya ucapkan terima kasih ini semua berkat anda. salam kenal dan salam sukses

    BalasHapus


  87. ditunggu artikel selanjutnya gan

    BalasHapus
  88. stelah saya baca memang artikelnya sangat menarik untuk disimak, sukses terus gan

    BalasHapus

  89. infonya sangat menarik gan untuk disimak thanks :)

    BalasHapus
  90. stelah sayan baca artikelnya sangat menarikkk thanks gan

    BalasHapus
  91. terima kasih banyak atas imformasinya ini sangat bermanfaat khususnya untuk saya pribadi, sukses ya gan..

    BalasHapus
  92. kwalitas yang penting dalam suatu artikel dan itu ada dalam artikel anda ini, hebat gan. lam kenal dari saya.

    BalasHapus
  93. infonya benar-benar sangat menarik gan thanks

    BalasHapus
  94. setelah saya menyimak smua isi artikel anda dan saya ucapkan beribu terima kasih, berkat artikel ini, ilmu dan pengetahuan saya jadi bertambuah, semoga bermanfaat. salam kenal gan dari saya.

    BalasHapus
  95. artikel yang sangat bagus sekali dan tentunya sangat bermanfaat untuk pembaca khususnya saya pribadi, terima kasih salam kenal dan sukses selalu.

    BalasHapus


  96. ikut komen gan,, infonya sangat menarik gan... thanks

    BalasHapus
  97. informasi ini memang luar bisa buat pengetahuan bagi masyarakat..
    thanks informasinya.. semoga lebih bagus lagi..!!

    BalasHapus
  98. ikut komen artikel nya gan, menurut saya infonya sangat menarik untuk disimak...

    BalasHapus

  99. ikut saran ea gam menurut saya artikelnya sangat berkualitas dan menarik

    BalasHapus
  100. Wuih keren nih templatenya mas, ringan lagi. Boleh tau gak dapet dimana mas?

    BalasHapus
  101. Post yang sangat bermanfaat gan. Nggak cumin buat saya, tapi buat semua orang yang sudah membaca… terimakasih banyak

    BalasHapus
  102. www.pengobataninsomnia.com Informasi yang sangat menarik gan… pantas dibaca oleh siapa pun. orang-orang yang nggak mbaca tulisan ini pokoknya dijamin rugi deh.. he..he…

    BalasHapus
  103. Info ini sangat aku butuhkan untuk kajian pribadiku mas, terimakasih telah membantu..

    BalasHapus
  104. Luar biasa, pas banget, informasi ini yang aku cari. Makasih boss…

    BalasHapus
  105. Syukur deh nemuin situs ini. Pas banget seperti yang aku cari. Thank’s gan. lanjutkan

    BalasHapus
  106. setuju gan. Postinganmu emang dahsyat-dahsyat. Rugi kalau nggak sering ngunjungin websitemu ini

    BalasHapus
  107. kapan-kapan aku apresiasi lagi mas, terimakasih infonya. Pokokonya tetep cemungut deh menyebarkan informasi yang bermanfaat…

    BalasHapus
  108. sungguh menyenangkan banget bisa nemuin website ini. Postingannya keren-keren. Unik. Thank’s gan..

    BalasHapus
  109. info yang disajikan pas banget, makasih bang. Sangat membantuku untuk nambah-nambah pengetahuan pribadi. keren

    BalasHapus
  110. sangat keren tulisannya gan. Moga tambah dan tambah terus postingannya. Met berkarya lagi boss. Lanjutkan..

    BalasHapus
  111. website yang perlu dikunjungi semua orang. Informasi yang disajiin sangat unik dan keren. Lanjutkan bung…

    BalasHapus
  112. www.pengobatanamandel.com penting banget nih info boss. Joss pokok e …

    BalasHapus
  113. siapa saja wajib berkunjung ke situs ini, keren keren. Banyak pengetahuan baru. Makasih bang. Situsnya inspiratif banget…

    BalasHapus
  114. luar biasa bang. Benar-benar informasi yang jarang aku temui di tempat lain. Lanjutkan berbagi bang. thank’s….

    BalasHapus
  115. kami sangat yakin bahwa blog ini akan selalu ramai dukunjungi. Semua postingannya member manfaat pada setiap pengunjung. Terimakasih.

    BalasHapus

  116. ikut komen ea gan infonya sangat bermanfaat

    BalasHapus
  117. artikel yang patut di acungkan jempol, kata-kata yang tersusun rapi jelas dan mudah di mengerti, banyak di butuhkan orang teruma saya pribadi, terima kasih atas segala kebaikan anda yang anda berikan melalui tulisan ini.

    BalasHapus
  118. makasih banget tentang infonya sobb, dan salam bloggers

    BalasHapus
  119. artikelnya sangat bagus dan sangat bermanfaat, makasih
    semoga sukses saja..

    BalasHapus
  120. makasih banyak gan, artikel agan emang mantab banget :D

    BalasHapus
  121. ikut komentar ea gan infonya sangat bagus

    BalasHapus
  122. Informasinya sangat bermanfaat sekali...
    terimakasih banyak atas infonya...
    semoga semakin suksesnya....

    BalasHapus
  123. ikut baca gan.. informasinya sanagat bagus bermanfaat sekali.

    BalasHapus
  124. informasinya sangatbermanfaat sekali....
    terimakasih banyak ...
    Semoga semakin suksesnya....

    BalasHapus

  125. ikut komentar ea gan infonya sangat bagus

    BalasHapus

  126. ikut komentar ea gan infonya sangat bagus

    BalasHapus

  127. Informasinya sangat bermanfaat sekali...
    Terimakasih banyak...
    setelah saya berkunjung ke blog ini...
    Semakin banyak pengetahuan yang saya dapatkan...
    Semoga semakin sukses,

    BalasHapus

  128. artikelnya sangat bagus dan sangat bermanfaat, makasih
    semoga sukses saja..

    BalasHapus
  129. Infonya sangat mantap gan....
    banyak pengetahuan yang saya dapatkan terimakasih banyak...
    suksesnya gan....

    BalasHapus

 
Toggle Footer
Top